La sophrologie

A la fin des années soixante, née la sophrologie; l’étude de l’équilibre de la conscience.

Bien dans sa tête et dans sa peau en toutes situations
Lors de séance de sophrologie il est ressenti un état harmonieux résultant de l’équilibre du corps et de l’esprit.

La sophrologie, combinant des exercices spécifiques de respiration et de visualisation, offre une efficace gestion du stress.

A chacun sa sophrologie
Le sophrologue adapte un protocole spécifique à vous. Chaque séance de sophrologie est riche de clés. Pratiquer quelques séances, permet de laisser son corps et son esprit s’approprier de multiples solutions. Car l’enjeu de la sophrologie, c’est de nous rendre autonome, libre, à nouveau créateur de nouvelles possibilités pour notre santé, notre vie, nos émotions.

Source

Différentes possibilités s’offre à vous pour pratiquer la sophrologie ;

Séance individuelle
– au cabinet – Place Jean Moulin à Chatelaillon-plage
– à domicile sur toute la périphérie de Chatelaillon-plage (Angoulins, Salles-sur-Mer, Aytré…) ainsi que celle d’Esnandes (Saint-Xandre, Nieul-sur-Mer, Marsilly…)

Séance individuelle en périnatalité au cabinet ou à domicile

Séance parents/enfants au cabinet ou à domicile

Séance de groupe
– à l’Espace sport et loisirs, Rue des Canons à la Jarrie, tous les mardis à 19h30
– au cabinet, Place Jean Moulin à Chatelaillon-plage, tous les vendredis à 17h30

 

 

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