Lexique

Le stress:

Nom donné à tous les efforts d’ajustement à notre milieu. C’est la réponse de l’organisme à toutes sollicitations.

La douleur :

Définition de l’Association Internationale pour l’étude de la douleur (IASP)

« Expérience sensorielle et émotionnelle désagréable, en rapport avec une lésion tissulaire réelle ou potentielle. »

C’est un signal d’alerte indiquant à notre cerveau que quelque chose d’inhabituel se passe à l’intérieur de notre corps et qu’il doit y remédier lorsqu’il le peut (par exemple; en déclenchant un mouvement de retrait lorsque que nous nous sommes brulés, ou en cessant de solliciter une articulation lésée.

Le deuil:

Du latin « delere » qui veut dire « douleur », le deuil est un moment douloureux, ou l’on doit s’adapter au manque, à l’absence.

Il n’est pas réservé aux décès, mais consécutif à toutes pertes, avec une intensité variable ( déménagement, rupture, séparation, départ en retraite, espoir déçu…)

Chaque fois nous traversons les mêmes étapes:

  • le choc
  • le déni, la sidération
  • la colère
  • le marchandage
  • la tristesse ou la dépression
  • la restructuration

Toutes plus ou moins longues, intenses et douloureuses, accompagnées de signes physiques, de souffrance psychologiques.

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