La sophrologie en entreprise

La sophrologie en entreprise offre de nombreux outils de prévention du stress adaptés au milieu professionnel.

De la pause de relaxation hebdomadaire à la gestion du stress ou de la confiance en soi, votre sophrologue peut aider vos collaborateurs à devenir acteur de leur propre bien-être et contribuer au processus plus global de prévention du stress.

Sous quelle forme?

  • Cours réguliers, à l’heure du déjeuner ou en fin de journée, à raison d’une fois par semaine
  • 1 à 3 journée sur un thème précis (lutte contre le stress, accepter un changement dans l’entreprise, gestion de conflit…)
  • Ou encore répondre une problématique spécifique à l’entreprise

 
 
Exemples de problématiques rencontrées en entreprise:

  • Accompagner le changement ou faire accepter le changement
  • Se préparer à un événement
  • Développer la motivation
  • Gérer les émotions dans les relations…

 
Les avantages de la sophrologie dans l’entreprise:

  • Accroître la concentration et l’efficacité
  • Prendre un temps pour se relaxer = temps gagné en efficacité
  • Exploiter ses capacités d’analyses
  • Développer sa mémoire
  • Développer sa créativité
  • Pour toutes autres interventions  de groupe, en entreprise, association…) veuillez me contacter au 06-78-08-41-49

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