Périnatalité

Les séances peuvent se dérouler au cabinet, à Chatelaillon-plage, ou à votre domicile.

Je vous propose huit séances – ou moins, selon vos disponibilités et vos désirs – il y’a quatre séances de préparations mentales, visualisation, mise en situation, qui constitue l’élément important de la préparation. Les premières séances sont plus axées sur l’intégration du nouveau schéma corporel, le lien maman-bébé, entraînement à la respiration, exercices musculaires sur le périnée … La dernière séance peut-être une séance de couple, ou l’on transmet toute l’expérience acquise au conjoint, ou tout autre personne susceptible d’être présente le jour de la naissance. De cette façon, cette personne pourra prendre le relais, accompagner, de façon sereine la maman.

Lors de la grossesse nous abordons les thèmes suivants :

Intégration des transformations du schéma corporel
Gestion des maux de la grossesse
Gestion du stress, des émotions
Préparation mentale à l’accouchement
Contact corporel et intime avec bébé
Vivre sa grossesse et pleine conscience

Ce que la sophrologie vous apporte pour votre accouchement :

Récupérer entre les contractions
Gérer la douleur des contractions, de l’expulsion
Mieux oxygéner maman et bébé avec une respiration simple
Accompagner bébé vers la sortie
Accueillir son enfant

Et pour le post-partum ?

Récupérer de la fatigue
Gérer le baby blues
Établir une bonne communication avec son bébé
Intégrer son nouveau schéma corporel
Nouveau positionnement familial
Vivre son couple

Et pour la suite ?

Des séances parent/enfant, bébé en portage, parents détendus, découverte du schéma corporel pour bébé, du touché, du massage, un vrai moment d’échange, de partage !

Il n’y a pas besoin de matériel spécial, ni de tenue spéciale, juste être à l’aise, se sentir bien.

Dans le cadre de grossesse pathologique, il est tout à fait possible d’avoir un accompagnement en sophrologie. Les séances se déroulent alors à votre domicile.

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